A. 官足法（かんそくほう）は、足裏やふくらはぎを刺激して血流やリンパの流れを促す自然療法です。
体内の巡りを整えることで、内臓の働きが活性化し、不調の改善にもつながります。
はじめての方でも安心して受けられるよう、やさしい施術とセルフケアの方法も丁寧にご説明します。
A. 望診は、東洋医学の診断法の一つで、顔色・舌・爪などの見た目から、体の内側の状態を読み解く方法です。
「今、どこが疲れているか」「どんな食べ物が合わないか」などを知るきっかけにもなります。
薬やサプリに頼らず、自分自身を見つめ直す“気づき”のツールとして取り入れています。
A. 骨盤底筋は、骨盤の底で内臓を支えている大切な筋肉です。
弱ると、尿漏れ・姿勢の崩れ・ぽっこりお腹・腰痛など様々な不調の原因に。
トレーニングによって正しく働かせることで、美姿勢を叶え、女性らしいしなやかさと安定感が整っていきます。
A. ご安心ください。
初回カウンセリングで現在の体調やご希望を丁寧にお伺いし、あなたにぴったりのプランをご提案いたします。
まずは「ととのえケア3ヶ月」など短期のスタートプランから始めるのもおすすめです。
A. はい、全てのプログラムはオンライン対応が可能です。
Zoom を使用し、ご自宅から気軽にセッションを受けていただけます。
足のケアや体操なども、画面を通じてわかりやすくお伝えしますので、遠方の方でも安心です。
A. 主に30代後半～60代の女性の方が多く、「なんとなく不調が続く」「自分の体と向き合いたい」「自然なケアを知りたい」という方にご好評いただいています。
年齢制限はありませんが、女性特有の不調やライフステージに合わせたケアに特化しています。
A. 大丈夫です。
難しいことはしません。
続けられることを、あなたの生活に合わせて一緒に見つけていきます。
無理なくできる官足法や呼吸・骨盤底筋のケアを丁寧にサポートしますので、習慣化が苦手な方にもおすすめです。
A. ご希望に応じて、官足法の道具やセルフケア用グッズを販売しています。
プログラムに応じたおすすめセットのご案内させていただきますが、無理にご購入いただく必要はありませんのでご安心ください。
A. はい。
前日までのご連絡で日程変更が可能です（詳細はお申し込み時にご案内）。
急な体調不良やご都合にも柔軟に対応いたします。
A. お申し込みはホームページのフォームから可能です。
お支払いは銀行振込またはクレジットカード払い（PayPayなどの対応も検討可能）にてお願いしております。
そのほか、ご不明点はお気軽にお問合せフォームからどうぞ。 あなたにとって安心して始められる第一歩となりますように。
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